Das Herz regelmäßig zum Pumpen zu bringen ist wesentlich für unsere Gesundheit - das wissen wir bereits ;) In Kombination mit effektiven Körpergewichtsübungen, wird alles doppelt wirksam und bringt auch mehr Abwechslung in deine Workoutroutine. Dieses Workout kombiniert Cardio und Kraftübungen, sodass du danach wirklich spürst, wie dein ganzer Körper bearbeitet wurde. Let´s go 💪