Tag 1: Frühstück Mango ist reich an B Vitaminen, Folat, Omega 3 Fettsäuren und Beta Carotin. Beta-Carotin ist die Vorstufe von Vitamin A, welches unter anderem notwendig für Zellerneuerung ist. Das Vitamin C aus den Orangen, fördert die Kollagenproduktion, somit sorgt dieses Frühstück für wahre Verjüngung von Innen heraus.