In Phase 3 besteht deine 2. Mahlzeit am Tag (also nach Zitronenwasser & Selleriesaft) aus sauren/mittelsauren Früchten. Sie sind Part 1 oder die Vorspeise deines Mittagessens, was aus 2 Teilen (sauren/mittelsauren & Salat & Gemüse) besteht.
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