Slow Burn Leg Workout! Dieses Workout konzentriert sich auf langsame, kontrollierte Bewegungen, um die Beinmuskulatur intensiv zu aktivieren und zu stärken. Durch längere Spannungsphasen werden Muskeln gezielt ermüdet, was den Trainingseffekt maximiert – ganz ohne Sprünge oder schnelles Tempo. Ideal zur Verbesserung von Kraft, Stabilität und Muskeldefinition. Perfekt für alle, die ein intensives Beintraining ohne große Belastung der Gelenke suchen.