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30 Minuten Ganzkörper Workout - Anfänger geeignet (music) Preview Image
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30 Minuten Ganzkörper Workout - Anfänger geeignet (music)

31min
30-35 MINUTEN WORKOUTS,10 TAGE GET STRONGER CHALLENGE,NO JUMPING WORKOUTS,GANZKÖRPER WORKOUTS,NO EQUIPMENT WORKOUTS,14 Tage Anti Cellulite & Straffen Challenge
Dieses Workout ist vom Übungsablauf nicht sehr komplex, jeder sollte in der Lage sein, die Bewegungsabläufe schnell zu verstehen. Trotzdem bearbeiten wir alle Muskelgruppen und somit ist dieses Workout sehr effektiv für Anfänger aber auch für Fortgeschrittene.

Dynamischer durch gesunde Ernährung

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