40 Minuten, die den ganzen Körper straffen. Pilates-inspirierte Übungen, die es in sich haben. Spüre deine Tiefenmuskulatur und arbeite an einer starken Körpermitte! Nach diesem Workout kannst du wirklich stolz sein, denn deine gesamte Muskulatur, alle Sehnen und Faszien wurden bearbeitet und das alles ohne Stress.